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Treinar / Treinar

Muscle Round

Registre uma série em blocos de mini-séries com pausas curtas entre elas.

Status

Disponível

Disponível no Treinrr para iOS, Android e web.

Demonstração sintética

Blocos ilustrativos

bounded flow
Exemplo sintético de quatro mini-séries concluídas.
Abrir descrição completa da demonstração

Equivalente em texto

Exemplo sintético de quatro mini-séries com repetições registradas

  1. Converta o exercício para Muscle Round.
  2. Registre as repetições de cada bloco até encerrar a sequência.

O Treinrr registra o método; ele não determina se Muscle Round é apropriado para você.

Antes de usar

Disponibilidade, acesso e visibilidade vêm antes de qualquer convite para começar.

Status
Disponível no Treinrr para iOS, Android e web.
Plataformas
Web — Disponível, iPhone — Disponível, Android — Disponível, Apple Watch — Não disponível e Web público — Não disponível
Para quem
Atletas independentes e Atletas acompanhados
Acesso
Conta obrigatória · Sem vínculo obrigatórioRequer uma conta Treinrr.
Condição comercial
Grátis para começar
Visibilidade dos dados
Os dados ficam visíveis somente para você por padrão.
Orientação profissional
Não exige

Por que isso importa

O formato preserva cada bloco e o total sem improvisar anotações externas.

Limites claros

O Treinrr registra o método; ele não determina se Muscle Round é apropriado para você.

Como funciona

  1. 01Converta o exercício para Muscle Round.
  2. 02Registre as repetições de cada bloco até encerrar a sequência.

Onde encontrar

Nas opções do exercício durante a sessão.

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