Treine de FormaInteligente
O Treinrr combina coaching inteligente, rastreamento de treinos e uma comunidade que te mantém responsável — tudo alimentado por IA que realmente entende seu treino.
Junte-se a 1.000+ atletas treinando de forma inteligente
Comece em 3 passos
Do download ao seu primeiro PR em minutos
Baixe o App
Crie sua conta gratuita e configure seu perfil em menos de um minuto.
Conecte-se com um Coach
Entre pelo link de convite do seu coach ou treine de forma independente com IA.
Comece a Treinar
Registre treinos, bata recordes pessoais e acompanhe sua evolução.
Tudo que você precisa para evoluir
Do seu primeiro treino ao centésimo PR, o Treinrr cresce com você.
Assistente IA
Coaching conversacional em tempo real que se adapta aos seus objetivos, nível de experiência e progresso.
Rastreamento de Treinos
Registre cada série, repetição e quilograma com uma interface feita para velocidade — até no meio da série.
Rotinas Inteligentes
Crie, organize e programe rotinas de treino em pastas que combinam com seu estilo.
Recordes Pessoais
Detecção automática de PR para você nunca perder um marco. Comemore cada conquista.
Feed Social
Compartilhe treinos com amigos, torça uns pelos outros e mantenham-se responsáveis juntos.
Integração com Coach
Conecte-se com um coach que pode monitorar seu treino, deixar notas e ajustar seu plano.
Seu parceiro de treino mais inteligente
Converse naturalmente sobre seus objetivos, peça ajustes no programa ou solicite análise do seu desempenho recente. O assistente IA usa seus dados reais de treino para dar conselhos específicos para você.
- Programação personalizada
- Análise de progresso e insights
- Alternativas e dicas de exercícios
- Criação automática de rotinas
Preços simples e transparentes
Comece grátis. Faça upgrade quando estiver pronto para coaching com IA.
Grátis
$0 / mês
Pro
$9 / mês
Aprovado por atletas
Veja o que atletas e coaches estão dizendo sobre o Treinrr.
“O Treinrr mudou completamente como eu acompanho meu treino. As sugestões da IA são certeiras e me economizam horas de programação.”
Lucas M.
Powerlifter Competitivo
“Finalmente um app que entende sobrecarga progressiva. Meus PRs falam por si — 3 novos recordes em 2 meses.”
Ana S.
Atleta de CrossFit
“A integração com o coach é perfeita. Meu coach ajusta meu programa e eu vejo as mudanças na hora. Sem mais planilhas.”
Pedro R.
Praticante Recreativo
“O registro de treino e tao rapido que mal percebo durante as series. Melhor interface de registro que ja usei.”
Marcos T.
Bodybuilder
“Troquei tres apps diferentes pelo Treinrr. Ter IA, registro e social em um so lugar mudou tudo.”
Julia K.
Entusiasta de Fitness
Um app, tudo que você precisa
Todas as ferramentas de treino em uma única plataforma
Perguntas frequentes
Tudo o que você precisa saber sobre o Treinrr.
Sim! As funcionalidades principais — registro de treinos, rotinas, recordes pessoais e feed social — são totalmente gratuitas. O plano Pro desbloqueia coaching com IA, análises avançadas e integração com coach.
De jeito nenhum. O Treinrr funciona perfeitamente como app de treino independente. Se você tem um coach, ele pode se conectar pela plataforma para gerenciar seus planos.
O assistente de IA analisa seus dados reais de treino — séries, repetições, volume, PRs — e dá conselhos personalizados. Ele pode criar rotinas, sugerir progressões e responder perguntas sobre treino.
Sim! O app companion para Apple Watch permite registrar séries direto do pulso durante os treinos. Sincroniza automaticamente com o app principal.
Sim, você pode importar rotinas de outros apps ou criar do zero. O Treinrr também tem uma biblioteca de templates para começar rapidamente.
Você pode cancelar a qualquer momento em Configurações → Assinatura. Você mantém acesso Pro até o final do período de cobrança. Sem perguntas.
Comece a Treinar de Forma Inteligente Hoje
Junte-se a atletas e praticantes que usam o Treinrr para acompanhar progresso, quebrar recordes e treinar com confiança.