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Demonstração sintética
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Exemplo sintético de resultados de exercícios filtrados por grupo muscular
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As informações são referência geral e não substituem avaliação individual da técnica.
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Disponibilidade, acesso e visibilidade vêm antes de qualquer convite para começar.
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- Web — Disponível, iPhone — Disponível, Android — Disponível, Apple Watch — Não disponível e Web público — DisponívelAlgumas páginas de exercícios também podem ser consultadas publicamente; organizar treinos requer conta.
- Para quem
- Atletas independentes e Atletas acompanhados
- Acesso
- Conta obrigatória · Sem vínculo obrigatórioRequer uma conta Treinrr.
- Condição comercial
- Grátis para começar
- Visibilidade dos dados
- Os dados ficam visíveis somente para você por padrão.
- Orientação profissional
- Não exige
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Por que isso importa
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Limites claros
As informações são referência geral e não substituem avaliação individual da técnica.
Como funciona
- 01Pesquise pelo nome ou aplique filtros disponíveis.
- 02Abra o exercício para consultar detalhes ou adicioná-lo ao treino.
Onde encontrar
Treinar > exercícios e nos seletores de rotina.
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